Leczenie osteoporozy jest popularnym tematem, ponieważ ta choroba dotyczy dużej części dorosłych osób. Osteoporozie można zapobiegać i leczyć ją naturalnymi sposobami. Układ kostny podlega stałej regeneracji, więc jedynym warunkiem utrzymania silnych kości przez wiele lat jest dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które zostaną wykorzystane zgodnie z oczekiwaniem. Jak wzmocnić kości i zapobiec osteoporozie? Czytaj dalej
Układ kostny
Czynniki ryzyka dla osteoporozy
Osteoporoza jest chorobą, która dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeszcze niedawno uważano, że na tę chorobę kości chorują jedynie kobiety, jednak zgodnie z aktualnym stanem wiedzy 25% mężczyzn w wieku powyżej 50 lat cierpi na dolegliwości spowodowane osteoporozą. Kto jest najbardziej narażony na osteoporozę? Czytaj dalej
Naturalne środki na osteoporozę
Dla wszystkich jest zrozumiałe, że słabe mięśnie można wzmocnić poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia fizyczne. Czy tak samo można postępować z osteoporozą? Czytaj dalej
Która witamina jest dobra dla kości?
Wbrew powszechnemu mniemaniu, problemy z układem kostnym mają nie tylko osoby starsze. Dlatego od dzieciństwa powinniśmy troszczyć się o kości i stosować środki zapobiegawcze. Jakie stosować metody, aby mieć zdrowe i silne kości aż do późnej starości? Czytaj dalej
Jakie znaczenie ma gęstość kości?
Badanie densytometryczne pozwala ocenić gęstość kości. Zbyt mała gęstość kość, tak samo jak zbyt duża gęstość – są odstępstwami od normy, które wymagają leczenia. Prawidłowo zbudowane kości składają się z gęstej substancji, która ma również pewien stopień elastyczności. Odpowiednie połączenie twardości z elastycznością jest gwarancją mocnych kości. Czytaj dalej