Mało znana witamina, która sprzyja zdrowiu kości

Zdrowie kości jest istotne w każdym wieku, zarówno w przypadku dzieci rozwijających się w okresie wzrostu, jak i wśród dorosłych i osób starszych, które mogą być narażone na urazy i złamania kości. Zgodnie z aktualną wiedzą, witamina K jest jednym z czynników, który ma istotne znaczenie dla zdrowia kości. Czytaj dalej

Żylaki, pajączki, zmęczone i opuchnięte nogi

Prawie połowa z nas cierpi na przewlekłą chorobę żył

To cywilizacyjny problem, którego symptomem jest wieczorne uczucie zmęczonych nóg i puchnięcie nóg. Wczesnym sygnałem pojawiającego się schorzenia są pajączki, które pojawiają się na nogach. Pierwsze symptomy niedrożności żylnej:

  • uczucie ciężkości nóg
  • nocne kurcze łydek
  • pajączki
  • ból i obrzęk nóg

Czytaj dalej

Pajączki na nogach i twarzy

Pękające naczynka to problem dotyczący cienkich naczyń krwionośnych, które pojawiają się tuż pod powierzchnią skóry. Są widoczne jako czerwonawe lub niebieskawe smugi i plamy o rozgałęzionym kształcie. Pajączki powstają w sytuacji, kiedy naczynia krwionośne gwałtownie rozszerzają się w efekcie czego ich ściany ulegają uszkodzeniu. Czytaj dalej

Jakie znaczenie ma gęstość kości?

Badanie densytometryczne pozwala ocenić gęstość kości. Zbyt mała gęstość kość, tak samo jak zbyt duża gęstość – są odstępstwami od normy, które wymagają leczenia. Prawidłowo zbudowane kości składają się z gęstej substancji, która ma również pewien stopień elastyczności. Odpowiednie połączenie twardości z elastycznością jest gwarancją mocnych kości. Czytaj dalej