Sposoby na nawilżenie suchej skóry

Sucha skóra jest podatna na rozmaite problemy. Jeśli przesuszająca się skóra jest Twoim problemem, musisz otoczyć ją szczególną troską. Niezbędne jest regularne nawilżanie, stosowanie balsamów ochronny i zabiegów. Pomoże to uniknąć niekorzystnych konsekwencji zbyt suchej cery. Niestety, preparaty, dobrej jakości kremy i zabiegi kosmetyczne kosztują majątek.

Na szczęście, istnieje mnóstwo domowych sposobów, które znakomicie pomagają nawilżyć skórę. Nie dość, że są naturalne i bezpieczne, to jeszcze tanie i łatwo dostępne.

nawilzona-skora

Pij dużo wody. Picie odpowiedniej ilości płynów to podstawowy sposób, który w bardzo dużym zakresie złagodzi suchość skóry. Ogólna zasada brzmi, że minimalna ilość wody wypitej dziennie to osiem szklanek. Oczywiście, osobom mniej ważącym wystarczy mniejsza ilość a ci, którym dokucza otyłość, powinni pić więcej. Dużo zależy też od nasilenia aktywności fizycznej.

Stosuj balsam migdałowy. Do szklanki ciepłego mleka dodaj 1-2 łyżeczki oleju migdałowego i wymieszaj. Codziennie wieczorem wypłucz miksturą twarz. Szybko zobaczysz pozytywne efekty: zregenerowana, nawilżona i odżywiona skóra oraz złagodzone podrażnienia.

Kup balsam dla niemowląt. Balsamy dla niemowlaków mają najlepsze właściwości nawilżające, są bardzo delikatne dla skóry, nie zawierają żadnych zbędnych dodatków (w przeciwieństwie do balsamów i kosmetyków dla dorosłych) i są niedrogie.

Smaruj ciało miodem. Przed kąpielą, na całym ciele rozprowadź odrobinę miodu i pozostaw na parę minut. Miód charakteryzuje się bardzo dobrymi właściwościami nawilżającymi.

Kąpiel w mleku Kleopatry. Egipska królowa stosowała ośle mleko z dodatkiem miodu i płatków róży. Ale nawet zwykłe mleko, podgrzane i dodane do kąpieli, zdziała cuda. Kąpiel powinna trwać około 20-30 minut.

Olej sezamowy lub olej kokosowy. Drogie kremy nawilżające można zastąpić łatwo dostępnym olejem sezamowym albo kokosowym. Po wieczornym prysznicu, natrzyj całe ciało olejem sezamowym. Skóra długo pozostanie miękka i aksamitna. Tak samo dobroczynne właściwości ma olej kokosowy.

Maseczka z avocado. Avokado doskonale sprawdza się w leczeniu suchej skóry. Dobre efekty daje stosowanie oleju z awokado lub zrobienie pasty z awokado i nałożenie takiej odżywiającej skórę maseczki na całe ciało.

Kąpiel z dodatkiem sody i płatków owsianych. Zmieszaj łyżkę stołową sody spożywczej z łyżką płatków owsianych i dodaj olejku waniliowego. Dodaj mieszaninę do gorącej kąpieli – to doskonały środek na suchą skórę.

Wazelina lub gliceryna to jeden z najlepszych środków nawilżających na suche usta, dłonie i nogi.

Bardzo niekorzystnie na skórę wpływa długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach. Negatywne działanie klimatyzacji można zrekompensować stosując nawilżacz powietrza, który zapobiegnie wysuszeniu skóry.

Wysuszająco na skórę działa także gorąca kąpiel lub gorący prysznic. Skóra będzie mniej wysuszona jeśli zamiast gorącej wody użyjesz ciepłej.

Naturalne mydło. Stosuj dobre, naturalne mydło, które nie zawiera żadnych szkodliwych substancji. Wiele dodatków w kosmetykach wysusza skórę. Uważnie sprawdź składniki mydła, którego używasz.

Jeśli używasz detergentów, skóra na dłoniach może stać się sucha i popękana. Stosuj rękawice ochronne lub kupuj detergenty delikatne dla skóry.

Maseczka jajeczna. Zmiksuj żółtko jaja kurzego z łyżeczką oliwy z oliwek i łyżeczką soku pomarańczowego, dodaj kilka kropli olejku różanego i sok z limonki. Powstały krem nałóż na twarz. Po 15 minutach spłucz czystą wodą.

Nienasycone kwasy tłuszczowe. Dbaj o zawartość w diecie olejów bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich regularne spożywanie zabezpiecza skórę przed wysuszaniem.

Banany mają zaskakująco korzystny wpływ na suchą skórę. Rozgniecionego banana nałóż na twarz i szyję. Po 30 minutach spłucz ciepłą wodą. Jeśli cierpisz na suche i popękany pięty, nakładaj na nie skórkę od banana (wewnętrzną stroną) – dolegliwość zniknie.

Dieta bogata w owoce znakomicie zabezpiecza przed wysuszaniem skóry.

Jeśli palisz papierosy, powinieneś rzucić palenie natychmiast. Palenie papierosów jest bardzo szkodliwe także dla skóry.

Ćwiczenia fizyczne. Podczas aktywności fizycznej uruchamiają się i odblokowują pory na skórze, wytwarzając naturalne substancje nawilżające i natłuszczające.

Wysypiaj się. Dorosły człowiek powinien spać około 8 godzin w ciągu nocy. Zbyt mała ilość snu odbija się na stanie i wyglądzie skóry.

Podziel się opinią... Napisz jak Ty sobie radzisz...