Kolcowój pospolity (Lycium barbarum) zwany również Kolcowojem szkarłatnym (Lycium barbarum) lub Kolcowój Chiński (Lycium Chinense) to gatunek roślin z rodziny psiankowatych, do której należą powszechnie znane warzywa, które wchodzą w skład naszej codziennej diety: papryka, pomidory, ziemniaki, bakłażany. Owocem kolcowoju jest jagoda goji, która jest stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej od ponad 2000 lat. Czytaj dalej
Nadwaga
Czy jedzenie czekolady jest zdrowe?
Czekolada obniża ciśnienie krwi, jest zdrowa dla serca, i przynosi jeszcze więcej korzyści. Jednak, nie każdy rodzaj czekolady ma dobroczynne właściwości. Bardziej popularne rodzaje czekolady nie mają pozytywnego wpływu na twoje zdrowie. Czytaj dalej
Nadwaga po ciąży
U większości kobiet ciąża pozostawia po sobie ślad w formie nadwagi. Na szczęście, przy prawidłowym trybie życia, nadwaga ustępuje w relatywnie krótkim czasie. Jak szybko schudniesz po okresie ciąży zależy od kilku czynników. Czytaj dalej
Odchudzanie po 40-tce
Jeśli masz już 40 lat „na karku”, z pewnością widzisz, że dużo łatwiej niż kiedyś przybierasz na wadze, a dużo trudniej schudnąć. Duże znaczenie na spowolnienie przemiany materii ma mniejsza aktywność fizyczna, konsekwencje nawyków żywieniowych i praca układu hormonalnego w starszym wieku. Mimo że odmawiasz sobie deserów i chodzisz na dodatkowe zajęcia na siłownię, to i tak tkanki tłuszczowej przybywa a energii coraz mniej. Dlaczego tak jest? Czytaj dalej
Niezależny ranking skutecznych tabletek odchudzających
Ranking stworzony przez ekspertów
Po raz pierwszy podczas przeprowadzania tego typu rankingu spotkali się ze sobą eksperci żywienia, którzy wymieniali swoje doświadczenia. Dzięki połączeniu opinii specjalistów ds. żywienia z praktyczną wiedzą światowej sławy trenera, łatwo zorientujesz się, który preparat jest najlepszy dla Ciebie i który przyniesie Tobie najszybsze rezultaty.