Układ obronny organizmu chroni nas przed zagrożeniami zewnętrznymi – bakterie, wirusy, pierwotniaki, grzyby, toksyny – i zagrożeniami wewnętrznymi, którymi mogą być między innymi uszkodzenia tkanek lub zdegenerowane komórki (komórki rakowe). Prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego jest podstawowym warunkiem długiego życia w zdrowiu i harmonii. Czy regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla układu immunologicznego? Czytaj dalej
Porady
Znaczenie kwasów omega 3 dla zdrowia serca
Zgodnie z powszechną wiedzą, czynniki które mogą sprzyjać chorobom serca, to między innymi cukrzyca, nadwaga i otyłość, zła dieta, brak aktywności fizycznej i nadmierne spożywanie alkoholu. Pod wpływem tych czynników może dojść do niewydolności serca, zawału serca lub arytmii. Jak skutecznie zapobiegać chorobom serca? Czytaj dalej
Wybielanie zębów, w domu czy w gabinecie dentystycznym?
Białe i błyszczące zęby to marzenie wielu osób. Dzisiaj każdy może mieć zęby, niczym gwiazda Hollywood. Wybielanie zębów możemy przeprowadzić w specjalistycznym gabinecie lub w domu. Oba sposoby mają wady i zalety. Czytaj dalej
Podstawowa wiedza o cholesterolu
Słyszymy przez cały czas, że cholesterol jest zły, i że należy dbać o to, aby poziom cholesterolu nie był zbyt wysoki. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że cholesterol jest w naturalny sposób wytwarzany przez organizm, i że jest niezbędny do zdrowego funkcjonowania organizmu. Czytaj dalej
Jak leczyć trądzik?
Każdy zaczyna od domowych sposobów i od suplementów diety albo preparatów, które można kupić w aptece bez recepty. Jeśli takie działania nie przynoszą rezultatu, to nadszedł czas aby poradzić się lekarza. Większość medycznych metod leczenia trądziku osiąga maksymalną skuteczność po 2-4 miesiącach a wybierać możesz spośród kilku sprawdzonych terapii. Czytaj dalej