Witamina C jest wykorzystywana w tysiącach procesów i reakcji biochemicznych, które zachodzą we wszystkich komórkach organizmu. Niedobór tej ważnej witaminy może utrudnić lub uniemożliwić przebieg licznych funkcji fizjologicznych. Jednak, mimo że w większości krajów żywność jest powszechnie dostępna, to jednak wiele osób, zarówno młodych jak i starszych, w ramach diety dostarcza zbyt małą ilość witaminy C. Czytaj dalej
Sekrety zdrowia
Prezentacja Laminine
Czy szukasz zdrowia, witalności i energii? Wszędzie wkoło pełno jest informacji o zalecanych pigułkach i suplementach. Statystyki dotyczące stanu zdrowia społeczeństwa są zastraszające. Większość z nas zaczyna się interesować swoim stanem zdrowia.
Czytaj dalejOmega 3 i omega 6 dla zdrowych oczu
Sygnały z oka do mózgu są przekazywane za pośrednictwem nerwu wzrokowego, który jest umiejscowiony za siatkówką oka. Jakość widzenia zależy od kondycji nerwu wzrokowego. Włókna nerwowe składają się z ogromnych, wydłużonych komórek, których membrany są zbudowane z niezbędnych kwasów tłuszczowych. Zdrowie oczu w bardzo dużym stopniu zależy od tego, czy w pożywieniu dostarczamy odpowiednie tłuszcze. Czytaj dalej
Suplementy diety jako antydepresanty
Współczesne antydepresanty są stosunkowo bezpieczne i obarczone niewielkimi skutkami ubocznymi. Stosuje się je w leczeniu zaburzeń psychicznych i depresyjnych i są wydawane wyłącznie na receptę. Istnieją także preparaty, które można kupić bez recepty, a efekty ich działania obejmują łagodzenie stresu i depresji. Tak więc, zanim sięgniesz po chemiczne leki antydepresyjne, warto spróbować bardziej bezpiecznych i łagodniejszych, naturalnych preparatów. Czytaj dalej
Cztery stopnie rozwoju cellulitu
Literatura medyczna podaje podział cellulitu na cztery stopnie, w zależności od poziomu zaawansowania schorzenia. Zagłębiając się w poniższą charakterystykę, szybko zorientujesz się na jakim etapie jest Twoja dolegliwość. Czytaj dalej