Witamina C może pomóc w pozbyciu się tkanki tłuszczowej

Witamina C jest wykorzystywana w tysiącach procesów i reakcji biochemicznych, które zachodzą we wszystkich komórkach organizmu. Niedobór tej ważnej witaminy może utrudnić lub uniemożliwić przebieg licznych funkcji fizjologicznych. Jednak, mimo że w większości krajów żywność jest powszechnie dostępna, to jednak wiele osób, zarówno młodych jak i starszych, w ramach diety dostarcza zbyt małą ilość witaminy C.

Zgodnie z najnowszymi badaniami, witamina C minimalizuje magazynowanie tkanki tłuszczowej. Być może jest to doskonała metoda na wyeliminowanie wielu przewlekłych zaburzeń metabolicznych związanych z otyłością, między innymi insulinooporność, wysoki poziom szkodliwych tłuszczów we krwi i arytmia serca.

Tkanka tłuszczowa wydziela bioaktywne białka nazywane adipokinami, które są ważnymi przekaźnikami tłuszczu. Najważniejszym z nich jest adiponektyna. Jest to hormon, który występuje w mniejszej ilości u osób zmagających się z otyłością, niż u osób o normalnej masie ciała. Osoby otyłe mają większą ilość stanów zapalnych, które są przyczyną stresu oksydacyjnego i zmieniają funkcjonowanie genu odpowiedzialnego za produkcję adiponektyny.

Niski poziom adiponektyny jest czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, chorobę wieńcową i zespół problemów metabolicznych. W miarę utraty wagi, aż do momentu osiągnięcia prawidłowej masy ciała, stan zapalny ulega zmniejszeniu a produkcja adiponektyny i wskaźnik masy ciała BMI wraca do normalności. W efekcie utraty nadmiaru wagi poprawia się stan unaczynienia wątroby, serca i mięśni.

Kontrolowanie wskaźnika BMI za pomocą diety

Rodzaj spożywanego pożywienia ma zasadniczy wpływ na nasze odczucia po posiłku – głód albo sytość. Zjedzenie produktów zawierających dużo białka wywołuje zjawisko termogenezy poposiłkowej. Ciepło wyprodukowane po spożyciu posiłku białkowego, powoduje zwiększenie szybkości przemiany materii i zwiększenie uczucia sytości. W związku z tym, dieta bogata w białko poprawia skuteczność zbijania wagi. Zmniejszenie łaknienia, które wynika ze zmniejszenia efektu glikemicznego posiłku, można także osiągnąć spożywając kombinację orzeszków ziemnych i octu winnego. Tak więc, systematyczną utratę wagi można osiągnąć dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń fizycznych i stosowaniu rozsądnej diety. Skuteczność programu odchudzającego można znacząco poprawić stosując suplementację witaminy C.

LPGN IMMUNE+++ to bardzo dobre źródło witaminy C o wysokiej jakości. Jest to unikalne połączenie naturalnych składników o dowiedzionym bezpiecznym działaniu i skuteczności we wzmacnianiu układu odpornościowego. Mieszanka czystej witaminy C o unikalnym systemie dostarczania (bioflawonoidy cytrusowe i metabolity lipidowe) jest szybciej przyswajana i dłużej zachowywana w organizmie. Wspiera układ immunologiczny i zwiększa odporność na infekcje i wirusy.

Podziel się opinią... Napisz jak Ty sobie radzisz...