Czy suplementy diety mogą poprawić zdrowie oczu?

Podstawowym źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów powinna być prawidłowo skomponowana dieta. Jednak kiedy organizm jest wyniszczony przez chorobę, wtedy dostarczenie wszystkich składników potrzebnych do zdrowienia – bez użycia suplementów diety – może być trudne. Oprócz suplementów diety, istnieją dodatkowe czynności, które można wprowadzić do swojego życia, aby zapobiegać chorobom oczu. Czytaj dalej

Zwyrodnienie plamki żółtej

Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) jest chorobą, która często występuje u osób w podeszłym wieku. Uważa się, że wieloletnie narażenie na działanie promieni słonecznych, może zwiększyć ryzyko powstania związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej. Przyczyną tej sytuacji jest proces utleniania odbywający się pod wpływem działania promieniowania UV. Jak zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej? Czytaj dalej

Dobra kondycja oczu i skóry

Skóra to największy organ w organizmie człowieka. Skóra powinna być otoczona szczególną troską, ponieważ jest wystawiona na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych. Tak samo jak skóra, również oczy są narażone na działanie promieni słonecznych. Skóra potrzebuje kremów ochronnych, a oczy – okularów. Czy można zadbać jednocześnie o zdrowie skóry i zdrowie oczu? Czytaj dalej

Zmęczone oczy od patrzenia na ekran komputera

Wpatrywanie się w ekran telewizora, komputera stacjonarnego, laptopa, tabletu albo smartfona jest stałym elementem naszego życia. Używamy tych urządzeń w pracy, szkole, domu i podczas podróży. W wielu domach telewizor jest włączony od wczesnego rana do późnego wieczora, a w międzyczasie korzystamy dodatkowo z komputera i smartfona – spoglądamy na kilka ekranów jednocześnie. To jest zdecydowanie za dużo czasu, podczas którego oczy są narażone na wytężoną pracę. Jak zniwelować suchość i pieczenie oczu? Czytaj dalej