Zdrowe produkty do spalania tłuszczu, to bardzo popularny temat rozmów wśród kulturystów. Ten temat może także zainteresować osoby walczące z nadmiarem tkanki tłuszczowej i nadwagą. Produkty które spalają tłuszcz w organizmie są nazywane produktami o ujemnej kaloryczności. Dieta spalająca tłuszcz przyspiesza metabolizm i jest to najłatwiejszy sposób na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Czytaj dalej
Kulturystyka
Laminina jako suplement dla sportowców
Uprawianie sportu wymaga wysokiego poziomu wytrzymałości i dużej ilości energii. Każdy sportowiec, niezależnie od dyscypliny jaką uprawia, zadaje sobie te same pytania. Jak szybko uzupełnić energię po intensywnym treningu? Jak zwiększyć wydolność? Jak wzmocnić mięśnie? Jak szybko zregenerować ciało po kontuzji? Czytaj dalej
Śniadanie kulturysty
Śniadanie to bardzo ważny posiłek, zwłaszcza dla kulturysty. Odpowiednio dobrane składniki składające się na pożywne śniadanie, dostarczą odpowiednich składników odżywczych i zapewnią energię na cały dzień. Co kulturysta powinien jeść na śniadanie? Czytaj dalej
Dlaczego kulturyści stosują peptydy?
Peptyd to krótki łańcuch aminokwasów połączonych wiązaniem. Taki łańcuch składa się z maksymalnie pięćdziesięciu aminokwasów i jest nazywany także prostym białkiem. Peptydy występują naturalnie w organizmie a ich wytwarzanie jest naturalnym procesem biologicznym. Możesz je także dostarczyć poprzez odpowiednią dietę lub stosując suplementy diety – jeśli zapotrzebowanie organizmu jest większe niż przeciętnie. Jakie znaczenie podczas treningu kulturystycznego mają peptydy? Czytaj dalej
Co jedzą kulturyści?
Harmonijnie rozbudowane mięśnie, to podstawowy cel każdego kulturysty. Decydujące znaczenie dla rozwoju mięśni ma trening siłowy. Jednak poświęcając trochę czasu na ułożenie odpowiedniej diety, można budować mięśnie szybciej i łatwiej. Czytaj dalej