Które produkty obniżają poziom cholesterolu?

Większość z nas traktuje jedzenie jako przyjemność. Jedzenie kojarzymy ze spotkaniami towarzyskimi i miło spędzonym czasem z rodziną i przyjaciółmi. Z drugiej strony wiemy, że nieodpowiednia dieta prowadzi do alarmująco wysokiego poziomu cholesterolu i jest obecnie prawdziwą plagą. Dokonanie świadomych zmian w sposobie odżywiania może obniżyć poziom cholesterolu. Świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i dobre tłuszcze są częścią zdrowej diety. Co jeść, aby obniżyć poziom cholesterolu? Czytaj dalej

Mikroflora jelitowa a choroby wątroby

Obustronna zależność łącząca jelito i wątrobę, dla wielu osób może być zaskakującym faktem. Ta korelacja wynika między innymi z anatomicznej bliskości obu organów, ale istnieje także funkcjonalne połączenie pomiędzy błoną śluzową jelita i wątrobą. Tym połączeniem jest żyła wrotna, która jest relatywnie krótka ale ma dużą średnicę i stanowi fizyczne połączenie układu pokarmowego z wątrobą. Czytaj dalej