Zioła na odchudzanie

Czasem osiągnięcie wymarzonej wagi ciała jest trudnym zadaniem. Jeśli taki problem dotyczy Ciebie, to możesz wypróbować zioła na odchudzanie. Pamiętaj jednak, że nie wszystko zioła są skuteczne, a niektóre substancje pochodzenia roślinnego mogą nawet być niebezpieczne dla zdrowia. Przez wieki zioła były stosowane jako naturalne remedium na wszelkie dolegliwości, począwszy od zwykłego przeziębienia a kończąc na utracie nadmiaru wagi. Nie istnieje jeden rodzaj ziół, który byłby dobry dla wszystkich. Każdy organizm jest inny i każda osoba prowadzi inny styl życia, dlatego warto kupić albo samodzielnie skomponować kompleksową mieszankę ziół, która będzie skutecznie wspomagała kontrolowanie wagi ciała.

Zioła na odchudzanie, które działają

Wiele różnych ziół jest używanych przez naturoterapeutów jako skuteczne środki odchudzające. Bardzo korzystne dla otyłych osób są zioła o właściwościach moczopędnych (diuretycznych), które można stosować w postaci herbaty albo tabletek: lucerna, mniszek lekarski, jałowiec, jedwab kukurydziany, krwawnik pospolity, pietruszka, mącznica lekarska. Kolejny cel osób, które się odchudzają jest przyspieszenie metabolizmu. Gwarantują to zioła o właściwościach termogenicznych, takie jak na przykład: zielona herbata, pieprz kajeński, cynamon i guarana. Efektywne zrzucanie nadwagi wspomagają także morszczyn i owoce głogu, które pobudzają nadnercza i poprawiają funkcjonowanie tarczycy.

Częstym problemem podczas kuracji odchudzającej jest chęć jedzenia i apetyt, który jest trudny do opanowania. Doskonałym sposobem na wypełnienie żołądka jest regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik, takich jak warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe. Uczucie sytości powoduje również babka jajowata.

Uważaj na niebezpieczne zioła

Istnieją zioła, które jeśli są niewłaściwie stosowane, wówczas mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet toksyczne. Na przykład, niektóre ziołowe środki przeczyszczające mogą spowodować, że organizm będzie odwodniony a układ pokarmowy rozleniwi się i bez wspomagania nie będzie dobrze funkcjonował. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, zioła mogą powodować negatywne skutki uboczne. Jeśli nadużywasz efedryny, organizm może być nadmiernie stymulowany, a to może spowodować działania niepożądane, takie jak zawał serca, udar, ból w klatce piersiowej, drgawki albo kołatanie serca.

Bezpieczne zioła mogą zdziałać cuda.

Tak jak niektóre zioła zostały oznaczone jako niebezpieczne, w przypadku innych udowodniono, że działają prozdrowotnie i wspomagają proces redukcji wagi. Odkryciem ostatnich lat jest młody jęczmień, który przyspiesza metabolizm a jednocześnie przyśpiesza spalanie zbędnego tłuszczu. Stosowana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej garcinia cambogia w naturalny sposób tłumi apetyt i jest doskonałym dodatkiem, który wspomaga odchudzanie. Wśród ziół istnieją też doskonałe, naturalne spalacze tłuszczu, jak na przykład jagody goji, które oprócz zwalczania nadmiaru tłuszczu wspomagają harmonijną pracę organizmu dzięki dużej zawartości witaminy C, błonnika i przeciwutleniaczy.

Pod warunkiem odpowiedniego dawkowania, zioła są bezpieczne i pozbawione działań niepożądanych. Nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych, a ich dobroczynne działanie zawdzięczamy naturze.

Podziel się opinią... Napisz jak Ty sobie radzisz...