Kiedy byłeś w wieku kilkunastu lat, twoje włosy były z pewnością długie i gęste. To była normalna sytuacja i chyba nie spodziewałeś się, że kiedykolwiek będzie inaczej. Może nawet niektórzy rozmawiali o twoich mocnych włosach i trochę zazdrościli? Czy teraz również, twoje włosy są powodem do dumy? Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Siemię lniane obniża poziom cholesterolu
Siemię lniane jest od tysięcy lat stosowane jako składnik zdrowej diety oraz w celach leczniczych. Jednak świat naukowy odnosi się sceptycznie co do właściwości zdrowotnych tej rośliny, ponieważ nie istnieją wyniki badań, które jednoznacznie potwierdzałyby korzyści wynikające ze spożywania siemienia lnianego. Czy prawdą jest wyłącznie to, co zostało udowodnione zgodnie z naukowymi standardami? Czytaj dalej
Witamina C dla silnego układu immunologicznego
Suplementy zawierające witaminę C są bardzo popularne, ponieważ ich stosowanie przekłada się na korzyści zdrowotne w wielu obszarach zdrowia. Witamina C korzystnie wpływa na system odpornościowy, system nerwowy i układ krążenia, a ponadto jest silnym przeciwutleniaczem, ma działanie przeciwzapalne, opóźnia proces starzenia i poprawia gojenie się ran i zdrowie skóry. Witamina C pochodząca z suplementów diety ma różne właściwości, a ponadto niektóre produkty zawierają także dodatkowe składniki. Jak wybrać dobrą witaminę C w zestawie z innymi korzystnymi składnikami? Czytaj dalej
Ból szyi uprzykrza codzienne życie
Ciągłe doświadczanie bólu jest męczące i frustrujace. Ból jest źródłem napięcia i niepokoju. Każdy kolejny napad bólu wzmaga procesy zapalne i uniemożliwia zrelaksowanie się. Ból dekoncentruje i nie pozwala zająć się sprawami osobistymi, zawodowymi, nauką i innymi codziennymi czynnościami. Konsekwencją długotrwałego bólu może być depresja i strata motywacji do wszelkich działań. Czytaj dalej
Probiotyki, prebiotyki i enzymy trawienne w jednej kapsułce
Informacje o probiotykach i prebiotykach, to tematy, które często pojawiają się literaturze naukowej w korelacji z utrzymaniem zdrowia układu pokarmowego. Istnieje wiele naturalnych sposobów na uzupełnienie tych substancji w organizmie. Istnieją także suplementy diety, które dostarczają leczniczych probiotyków i prebiotyków. Jednak tylko niektóre z nich zawierają pełen zestaw enzymów trawiennych, które są bardzo ważne dla kompletnego przyswojenia wszystkich składników pokarmowych i dla prawidłowego przebiegu procesu trawienia. Czytaj dalej